Отправлено: 05.02.24 21:43. Заголовок: Подбор тренажера и программы тренировок в Питере: советы и опыт

Недавно решил начать тренироваться и выбрать тренажер в Питере, но замешкался на вопросе, что учесть при выборе. Кроме того, как правильно подобрать программу тренировок. Можете поделиться своим опытом и советами?

 Отправлено: 05.02.24 21:47. Заголовок: Я в Питере выбирал т..

Я в Питере выбирал тренажер и остановил свой выбор на том, который мне комфортен. Главное, проверь, чтобы был не только эффективен, но и удобен в использовании, чтобы не забросил через неделю

 Отправлено: 05.02.24 21:50. Заголовок: Программу тренировок..

Программу тренировок выбирал просто - стартовал с базовых, постепенно увеличивая нагрузку. Главное, не перегибай сразу, чтобы не получить перенапряжение.

 Отправлено: 05.02.24 21:54. Заголовок: Если решишь купить ..

Если решишь купить беговую дорожку, обрати внимание на бренд Spirit. Я сам нашел несколько вариантов на сайте, где представлены продажи беговых дорожек этого производителя https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=spirit/ Важно уточнить, чтобы при покупке обязательно проверить состояние и функционал дорожки, а также обсудить условия доставки и гарантии с продавцом.